最近体力が無くなったなー、と思っていたのですが、つい先週風呂上がりに体重計へ乗ったところ、この 2 箇月で 4kg 弱も痩せている事が判明。最近忙しくて酒飲んでなかったし、太ると思ってご飯の量を半分位に減らしたり、油物を避けたりしていたのが原因かもなあ、と反省。
というわけで、ここ数日は晩酌してポテチなどを食べてから寝ています。不健康な対症療法ですが、痩せて体力が無くなるよりマシです。そして今日、風呂上がりに体重計へ乗ったのですが、、、これが全然増えてない。くそぅ。
でも減ってもいないので、今摂取している程度は食べないと現状維持ができない、という事は分かりました。もう冬だしね、太っておかないと寒くてしょうがないし。
うらやますいいい！
そ、そうですか ?
一応、食べたら食べただけお腹に付きますよ。
今回は食べ方が少な過ぎたのだと思います。
低栄養というヤツですね。お爺さんみたい。
同感。
夜にお酒＋ポテチで太らないのが不思議です。
＞ゆうさん
太らない理由、、、多分、一日に必要な熱量に足っしていない事が原因なのではないかしら ? 成人男性は 1 日 2400 kcal 食べても良いというではないですか。ちょっと計算してみたのですが、僕は朝 700 kcal 、昼 600 kcal 、夜 600 kcal 程度だったので、丁度一食分位不足していた様なのです。そりゃ痩せますよね。